10-12個(gè)小時(shí)左右最佳。

雖說(shuō)空調(diào)一直使用會(huì)比較省電，但空調(diào)需要休息，一般建議每次開(kāi)10-12小時(shí)左右，進(jìn)行一次關(guān)機(jī)休息最好，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間工作，會(huì)使空調(diào)超負(fù)荷的工作，從而折損它的壽命。

幾個(gè)小時(shí)休息一次，打開(kāi)門窗進(jìn)行室內(nèi)與室外空氣對(duì)換，保證空氣里氧含量的正常，這樣對(duì)人體健康具有一定好處。

二、空調(diào)開(kāi)多少度制冷比較省電

一般來(lái)說(shuō)26℃—28℃最適宜，也最省電。夏季對(duì)于靜坐或正在進(jìn)行輕度勞動(dòng)的人來(lái)說(shuō)，室內(nèi)最適宜的溫度一般在26℃—28℃之間。設(shè)定室溫時(shí)，空調(diào)開(kāi)的溫度與室外溫度差一般在10攝氏度以內(nèi)，如室外30℃，室內(nèi)設(shè)定25℃就可以了，溫差太大容易引發(fā)空調(diào)病。除了夏季外，冬季空調(diào)制熱溫度設(shè)置也有講究，冬季是每低2℃就節(jié)能10%，夏季是每高2℃就節(jié)能10%以上。

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